Содержание
- 1 Как сжечь калории из 100 г куриного фарша
- 2 Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
- 3 Нутриенты продукта (подробно)
- 4 Калорийность похожих продуктов
- 5 Категории продукта
- 6 Источники данных о химическом составе и пищевой ценности продуктов:
- 7 Идеи, советы, предложения
- 8 Сообщить об ошибках и неточностях
- Пищевая ценность и химический состав "куриный фарш жареный".
- Как сжечь калории из 100 г куриного фарша
- Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
- Нутриенты продукта (подробно)
- Калорийность похожих продуктов
- Категории продукта
- Источники данных о химическом составе и пищевой ценности продуктов:
- Идеи, советы, предложения
- Сообщить об ошибках и неточностях
Пищевая ценность и химический состав "куриный фарш жареный".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.5 кКал | 1684 кКал | 12.9% | 5.9% | 774 г |
| Белки | 15.65 г | 76 г | 20.6% | 9.5% | 486 г |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 12.7% | 361 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.4% | 12167 г |
Энергетическая ценность куриный фарш жареный составляет 217,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Укажите необходимое количество жареного куриного фарша в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.
Укажите необходимое количество жареного куриного фарша в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.
Не нашли нужный продукт или блюдо?
Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:
Калорийность 100 граммов куриного фарша (из которых 17,4 г белка, жиров 8,1 г и углеводов 0,0 г ) составляет 143 кКал или 598 кДж .
143 кКал на 100 г это 6.2% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г куриного фарша
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов куриного фарша, понадобятся 11 минут бега или 2 часа 16 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | |
|---|---|---|
| Сон | 2 ч 16 мин | 9% |
| Медитация | 2 ч 02 мин | 8% |
| Отдых | 1 ч 52 мин | 8% |
| Чтение книг, Интернет | 1 ч 34 мин | 7% |
| Секс | 0 ч 58 мин | 4% |
| Йога, пилатес | 0 ч 38 мин | 3% |
| Танцы | 0 ч 36 мин | 3% |
| Ходьба | 0 ч 32 мин | 2% |
| Футбол | 0 ч 19 мин | 1% |
| Плавание | 0 ч 18 мин | 1% |
| Тренировка пресса | 0 ч 17 мин | 1% |
| Силовая тренировка | 0 ч 17 мин | 1% |
| Езда на велосипеде | 0 ч 15 мин | 1% |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 12 мин | 1% |
| Бег | 0 ч 11 мин | 1% |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах
73 кКал — 51%. Калории в белках
70 кКал — 49%. Калории в углеводах
Нутриенты продукта (подробно)
Калорийность похожих продуктов
Категории продукта
Источники данных о химическом составе и пищевой ценности продуктов:
- U.S. department of agriculture (USDA)
- Справочник «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН. Под редакцией член-корреспондента МАИ, профессора И.М. Cкурихина и академика РАМН, профессора В.А. Тутельяна)
Идеи, советы, предложения
Сообщить об ошибках и неточностях
- В расчётах используется вес только съедобной части продукта.
Ниже перечислены нормы нутриентов, которые применяются на сайте