Жареная отбивная куриная калорийность

Пищевая ценность и химический состав "Куриная отбивная жареная".

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 189.8 кКал 1684 кКал 11.3% 6% 887 г
Белки 18.9 г 76 г 24.9% 13.1% 402 г
Жиры 8.6 г 56 г 15.4% 8.1% 651 г
Углеводы 9.1 г 219 г 4.2% 2.2% 2407 г

Энергетическая ценность Куриная отбивная жареная составляет 189,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Как приготовить блюдо «Куриные отбивные»

  1. Куриное филе как следует отбить.
  2. Каждую отбивную обвалять в яйце, а затем в панировочных сухарях.
  3. Жарить на раскаленной сковороде с добавлением масла.
  • Куриное филе — 200 гр.
  • Яйцо — 25 гр.
  • Сухари панировочные — 50 гр.
  • Растительное масло — 40 гр.

Пищевая ценность блюда «Куриные отбивные» (на 100 грамм ):

Укажите необходимое количество жареной куриной отбивной в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

Укажите необходимое количество жареной куриной отбивной в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Читайте также:  Голец рыба рецепты в духовке с картошкой
Рейтинг
Adblock
detector